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昨晚難得兩隻小鬼都寄居在娘家，

躺在沙發上、自認為瘦了一圈的我，

撒嬌的要求老爺抱我回房~

本來只是想耍個浪漫罷了!!

結果，就在即將進房門的地方，

老爺的腳被東西絆到，

硬生生的將我整個人摔倒在地

我的媽呀~~~~~~~~

當下可是痛到說不出話來，

接著是號啕大哭!!

也搞不清楚是在哭個什麼東西??

豆大的淚珠兒不斷的不斷的跑出來.........

老爺也或許是被我嚇到了，

慢慢的慢慢的將我扶上了床，

體貼的拿了冰枕幫我冰敷那摔傷的肥臀，

還好心的調了鬧鐘，

靜靜的躺在我身旁，不發一語，隱隱啜泣.........

我：「哭什麼??我又沒罵你??」

老爺(哽咽)：「我心痛!!」

我(拍拍老爺的背)：「乖~不哭不哭~不痛、不痛!!我還能動!!」

然後...............

我開始大笑，接著說：『看吧!!還叫我不要再減了，

再不繼續減的話，哪天才能順利讓你抱進房啊~~~~~』

身高：151.5cm

體重：55.5kg(自98/2/27到現在共減少17.4kg)

體脂率：31.2%

體脂重：17.316(自98/2/27到現在共減少13kg)

起床：07：30 (07/23 24：00 睡)

排便：有*1

水量：2000cc

運動：0分鐘

青菜：2份

水果：0份


07：40~08：00 1000cc溫開水

09：00 飯糰加荷包蛋不加油條1份+無糖豆漿1杯(4C3P)

09：00~12：00 500cc溫開水

12：00 蕃茄牛肉湯1碗(3P2V)

14：00~15：00 500cc溫開水

15：00~17：00 頂呱呱~冰咖啡1杯

17：00 頂呱呱~呱呱包1個(2C)

 
今日總結算：

主食類：6C、蛋白質類：6P、蔬菜類：2V、水果類：0F

◎每天一定要做到6C、6P、2V、2F

 

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    myrna1973 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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