close

980508焗烤蘑菇杏鮑菇青花椰菜雞胸肉.JPG 

這是我今天的減肥餐~

材料：

1、起司2片

2、青花椰菜

3、蘑菇、杏鮑菇

4、雞胸肉

做法：

蘑菇、杏鮑菇切丁後，

和青花椰菜、雞胸肉都入水煮熟，

將所有的材料放入烤皿內，

最上面舖上兩片起司，

放入已經預熱的烤箱中，

220度烤約10分鐘就可以吃囉~

低熱量又美味的料理，

想吃焗烤又擔心熱量高嗎??

這樣吃下來，又能滿足口腹之慾，

熱量也不高喔!!

arrow
arrow
    全站熱搜

    myrna1973 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

    E-mail轉寄