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每日基礎代謝所需熱量:1300卡
體重:58.9kg(自2/27到現在共減少14g) 體脂重:20kg(自2/27到現在共減少10kg)
起床:08:30(6/27 23:00睡)
排便:有*2
水量:2000cc
運動:0分鐘
青菜:2份
水果:0份
睡覺:6/29凌晨4:40
09:30 500cc溫開水
09:40 雀巢三合一咖啡1杯+蔥花捲1個
10:00~12:00 1000cc溫開水
12:00 四物雞湯1碗+香蕉芒果豆漿1杯
13:00~17:30 500cc溫開水
19:05~19:45 米苔目1碗+韭菜水餃10顆
6/29凌晨4點27分,
才剛從醫院急診室回來~
昨晚回娘家吃晚餐時,
就發現媽媽的臉色不太對,
當時她還堅持不用去醫院,
結果到後面,她真的受不了了,
才甘願讓我開車載她去掛急診!!
結果是急性腸胃炎,
因為還有發燒、嘔吐的症狀,
於是便在急診室打了兩袋的生理食鹽水,
總共耗時六個多小時,
才終於可以回家休息!!
回家的第一件事就是上來補寫日記,
剩沒幾個小時可睡了,
到底要不要睡呢??
會不會睡下去就睡過頭,
來不及帶孩子們去上學??
不睡,
這把年紀了,
若真是不睡,
應該真的會掛掉吧??!!
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