天馬行空亂亂想、碎碎念

從今天開始，每星期結算一次體重的變化!!

今天就先把之前沒結算完的做一次了結吧~

話說，繼之前的無澱粉餐後，

開始了為期一週的維持餐，

每天早上可以吃澱粉類，

從開始減肥到今天，剛好滿一個月(2/27~3/26)，

體重呢，也從72.9kg~66.5kg，

其中最有效的方式，莫過於在女生的經期吃的減肥餐了!!

光利用5天的時間，就足足瘦了2.5kg~

據說，有人用這方法，5天就瘦了4.6kg!!

第二十天!!

體重變化：72.9Kg ~ 68.7Kg

體脂：45~40.8

為了增加運動量，除了下樓梯外，

下午去學校接哥哥放學時，改用走路的方式，

從2/27開始減肥到今天，剛好滿兩個星期，

體重從原來的72.9Kg到今天早上量的是69.2Kg，

不過只有第一個星期有吃板橋中醫的藥，

上星期我就沒再回診了~

一方面是覺得花錢減肥有點不是那麼划得來，

話說上星期二那天去上大愛的臨演通告，

前一天在找要帶去的衣服時，

發現原本可以穿的衣服竟然變的緊繃，

時間不允許我馬上去買合適的衣服，

拿出老公的POLO衫，