天馬行空亂亂想、碎碎念

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恭喜葛格從英速魔法學院(闊瀨校區)結業囉^^
 

早上開車載三位媽媽一起去參加孩子們的結業式，
葛格說：「我還想再住下去咧~」
我：「原來你一點都不想我啊??!!!」
葛格：「沒有啦~我最想妳了呀^^」
這就是我愛聽的話啦^^
 

身高：151.5cm
體重：58.6kg(自100/3/22到現在共減少2.4kg)
體脂率：36.1%
體脂重：21.1546kg
起床：06：00(3/24 23：30睡)
排便：NO
水量：2000cc
運動：60分鐘
青菜：3份
水果：0份
06：10 500cc溫開水
07：50 烤雞肉片1片+咖啡1杯
08：30~12：00 1000cc溫開水
13：00 肉燥意麵1份+燙大陸妹2份+水煮肉片1份
14：00 粉圓湯1碗+菠蘿麵包1個

17：00 500cc溫開水
18：00 烤雞肉片1片

20：00 鹹水雞腿1隻+蔬菜1份+百頁豆腐1份
22：10~23：10 有氧60min

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恭喜美眉、玉涵和星宇，
參加學校兒童節才藝競賽舞蹈組，進入決賽喔^^


身高：151.5cm
體重：59.4kg(自100/3/22到現在共減少1.6kg)
體脂率：35.6%
體脂重：21.1464kg
起床：06：00(3/23 23：30睡)
排便：有*1
水量：2000cc
運動：30分鐘
青菜：6份
水果：0份
06：10~11：00 1500cc溫開水
11：00 烤雞腿肉0.25片+荷包蛋2顆+小涼咖1杯

12：30 燙高麗菜4份+火鍋牛肉片3份+涼紅茶1杯

14：00 巧克力蛋糕1塊+花草茶1壺

18：30 鹹水雞腿1隻+蔬菜2份
21：50~22：20 有氧30min

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換造型!!
身高：151.5cm
體重：59.8kg(自100/3/22到現在共減少1.2kg)

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改變的過程是痛苦的，
但唯有歷經改變的痛苦，
才會有改變後的重生~

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火車一直是我從小最喜歡的一個交通工具，
小時候回鄉下舅舅家，一定會搭火車~
但孩子們從小到現在，
火車只是在電視上看到的一個名詞而已!!

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今天應該是美眉最忙碌的一天!!
一早，就先帶美眉去舞蹈教室集合，
因為早上受邀去【愛家發展中心】參加畢業典禮跳開場舞~

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